Lama tak terdengar kabarnya, Ignatius Rosoinaya Penyami atau yang dikenal dengan Saykoji atau Igor Saykoji belum lama ini muncul dan memamerkan keberhasilan diet yang dijalaninya. Diketahui rapper berusia 40 tahun ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 37 kilogram.

Ditemui belum lama ini, Igor Saykoji menjelaskan alasannya untuk menjalani diet. Bukan hanya lantaran Kesehatan, namun dia menyebut pola hidup sehat yang dijalaninya ini demi masa depan anak-anaknya.

"Lebih ke peduli ke diri sendiri aja karena memang gue punya anak tiga. Gue ingin bisa ada sampai usia mereka sudah dewasa dan ngasih sesuatu yang bermakna lah buat anak. Jadi bukan karena gue ngejar sehatnya aja tapi gue bisa jadi contoh yang baik buat anak," kata Igor Saykoji.

Igor juga membeberkan tips diet yang sudah dilakukannya selama setahun terakhir. Bukan langsung menjajal olahraga berat di gym, namun dia memulai dengan olahraga ringan untuk mengembalikan berat badan idealnya. Tak jarang dia mencari tahu cara berolahraga yang cocok untuk orang yang mengalami obesitas lewat kanal YouTube.

"Sudah mulai hidup sehat jadi setiap hari olahraga. Pertama kali olahraga yang dicari itu bukan olahraga yang berat, bukan kayak langsung nyari gym. Karena kadang-kadang buat orang yang badannya gede tuh ke gym kayak tekanan batin juga ngeliat orang yang badannya udah jadi," papar Igor. (ND)