Tinggal menghitung hari jelang pertandingan tinju antara Ahmad El Jallaludin Rumi atau El Rumi dan Jefri Nichol. Tentu kedua artis muda ini mempersiapkan dengan baik pertandingan yang akan digelar pada 17 November mendatang di Mahaka Square, Kelapa Gading, Jakarta Utara.

Meski mengaku telah mempersiapkan diri sejak dua bulan yang lalu, namun El Rumi mengaku masih ada yang perlu dilatihnya, khususnya stamina. Pasalnya di pertandingan tinju, stamina cukup penting dan menjadi hal yang perlu diperhatikan selain teknik dan kekuatan.

"Udah 75-80% mungkin. Jadi 20%-nya mau digeber di dua minggu ini," ujar El Rumi, ditemui Kamis (2/11).

"Teknik juga. Dari segi kekuatan, strength. Endurance. Semuanya dilatih. Karena tinju butuh endurance juga. Karna kalo kalian punya kekuatan tapi gak punya stamina yang bagus juga percuma di ring tinju," jelasnya.

Baca Juga: Yakin Menang Tanding Tinju, El Rumi Bahas Kelemahan Jefri Nichol

Bukan hanya berlatih, putra dari Ahmad Dhani dan Maia Estianty ini juga sempat menjalani diet untuk menjaga berat badannya. Beruntungnya El Rumi tidak perlu terlalu banyak menurunkan berat badannya.

"Makan dijaga karna aku harus jaga berat. Cuma untungnya gak nururin terlalu banyak. Kalo sekarang ini suruh nurunin 1-2 Kg. Cuma tetep harus jaga makan biar beratnya gak naik," katanya.

Diet yang dijalani El Rumi ini dengfan cara mengurangi nasi atau karbohidrat. Tidak mengonsumi gula atau makanan yang manis-manis. Sebagai gantinya, artis berusia 24 tahun ini lebih banyak mengonsumi protein. (ND)