Setelah lama vakum dari dunia hiburan, Aliando Syarief kini diketahui mulai kembali aktif. Demi menunjang penampilannya, Aliando mengakui jika kini dirinya memang tengah menjalani diet ketat.

Dalam sebuah kesempatan belum lama ini, Aliando Syarief mengungkapkan alasannya menjalani diet ketat lantaran merasa bentuk tubuhnya yang lama sudah cukup menganggu. Hal ini juga dilakukannya untuk kebutuhan serial terbarunya.

"Sebelumnya sudah capek gue dengan berat badan dan akhirnya harus nurunin juga, akhirnya ketemu di series ini diminta diet jadi nggak lama nurunin. Gue total sudah nurunin 12 kilogram," kata Aliando Syarief saat ditemui baru-baru ini.

Demi menjalankan dietnya, aktor berusia 27 tersebut berpuasa dan hanya mengonsumsi makanan diet setiap hari. Perjuangan Aliando pun berbuah manis. Berat badannya yang semula 92 kilogram, kini sudah turun 12 kilogram. Walau begitu, Aliando masih berusaha menurunkan hingga berat badannya kembali ke angka 75 kilogram.

"(Caranya) cuma nggak makan aja, sama kalau iya mau makan karena diet ekstrem ya. Sekali makan, dan itu makannya bukan yang karbo, tapi yang low fat banget juga. Sudah turun 12 kg dari 92 sekarang 80 pas. Target paling 73, 75 karena tinggi gue kan 172, jadi paling idealnya itu 75kg atau 74kg," ungkap Aliando.

Meski begitu, Aliando mengingatkan agar cara dietnya tidak ditiru. Pasalnya, apa yang dilakukannya demi menurunkan berat badan cukup ekstrem.

"Gue kan anak rumah ya jadi nggak papa deh. Kecuali gue keluar, sering workout, jalan ke senayan gitukan (baru bahaya). Seharusnya yang baik ke ahli gizi, ini sebenarnya yang gue lakukan ini nggak bagus ditiru. Karena ini di luar treatment orang-orang atau yang baik untuk kesehatan tubuh. kalau gue ini prinsipnya cuma kurus, itu yang bahaya sih," papar Aliando. (ND)