Kelancaran ASI seringkali menghadirkan polemik tersendiri. Banyak ibu di luar sana, yang sibuk mencari resep, tips dan trik, hingga kunci khusus pelancar ASI. Bahkan tak sedikit, yang rela mengucurkan dana besar, demi mendapatkan resep suplemen khusus dan booster ASI. Di lain sisi, ada pula yang memilih jalur alternatif, seperti mengonsumsi daun katuk.

Menariknya, dr. Ngabila Salama justru menguak fakta, bahwa faktor yang paling menentukan kelancaran ASI bukanlah asupan makanan, tetapi  kondisi psikologis sang ibu. Hal itu dituturkan oleh sang praktisi kesehatan masyarakat, dalam segmen "Weekend Sehat bersama dr. Ngabila" acara podcast Special Interview yang tayang di kanal Youtube Cumicumi.

"Tidak boleh stres" ujar dr. Ngabila, dalam video yang diunggah pada hari Sabtu (04/06/26)

Baca Juga: Ibu Hamil Dilarang Minum Air Dingin? dr. Ngabila Salama: Mitos!

Dalam kesempatan yang sama, dr. Ngabila bahkan membeberkan sebuah rahasia, jika dirinya tidak pernah memberikan resep obat atau anjuran makanan apa-apa, ketika ada yang bertanya hal senada. Bagi dr. Ngabila, yang harus dilakukan oleh seorang ibu menyusui adalah berbahagia, entah dengan cara apa. Bisa dengan memanjakan diri dengan pijatan atau massage, atau dengan menyaksikan drama kesukaan.

"Kalau tanya dokter Nabila, tips ASI lancar? bahagia, happy, 100% happy, 24 jam happy. Apapun yang kamu mau lakukan, kamu lakukan. Nonton film Korea, Massage? Panggil massage ke rumah apa aja. Kau mau sambil nyusuin, sambil rekreasi, ngelihat yang hijau-hijau, lakukan Itu nomor satu" sambungnya

Dokter Ngabila memang tidak menampik, bila nutrisi yang baik dapat membantu seorang ibu menyusui. Tetapi, tidak ada makanan atau minuman khusus yang dapat menjamin ASI menjadi lancar.

"Enggak ada makanan khusus, minuman khusus. Memang minum kita harus lebih banyak ya. apa dibilang katuk daun katuk boleh saja enggak ada masalah atau apa pelancarnya apa pakai yang buatan gitu ya kayak gitu enggak ada masalah suplementasi ibu hamil sama ibu menyusui suplementasinya sama seperti ibu hamil ibu hamil tetap diminum" tambahnya

Hal itu tentunya perlu diperhatikan, mengingat dalam acara yang sama, dr. Ngabila juga turut membagikan sederet dampak baik bagi anak-anak yang mendapatkan ASI. Di mana, keunggulan tidak hanya melulu soal fisik, tetapi juga keunggulan secara emosional.

Baca Juga: Bukan Tabu, Bukan Aib: dr. Ngabila dan Harapan untuk Pasangan yang Masih Berjuang

"Luar biasa dari segala aspek dari segi anak ya dia menjadi lebih cerdas, lebih tidak rentan sakit karena antibodi-antibodinya, berbagai nutrisi, ada ratusan protein nutrisi. Lalu tadi tumbuh kembangnya terjaga pada kurva yang baik, tidak berlebihan, tidak kekurangan ya kan. Dia akan tumbuh menjadi anak yang secara tumbuh kembang, mental, emosional, kognitifnya semua bagus ya" tuturnya

Hebatnya lagi, efek positif dari ASI tidak hanya terjadi untuk sang anak yang mengonsumsi. Buktinya, banyak hal positif yang dapat dirasakan sang ibu, dengan memberikan ASI kepada buah hati tercinta. Salah satunya, mencegah kanker dan mempercepat pemulihan luka paska persalinan.

"Pada dari segi ibu, cepat pulih mencegah kanker area payudara dan bawah daerah rahim. Dia juga bisa emotional bonding. Ya dia bisa apa ya bisa lebih dekat itu pasti ya kayak gitu em dan mencegah stres juga ya karena dia rilis hormon-hormon yang bikin kita bahagia juga endorfin dan lain sebagainya karena tadi proses mencintai bayinya tadi" tutupnya