Tak terasa sebentar lagi seluruh umat Muslim akan kembali bertemu dengan bulan Ramadhan. Nantinya, selama satu bulan penuh, seluruh umar Muslim akan diwajibkan menjalani ibadah puasa selama kurang lebih 13 jam.

Selama seharian menahan makan dan minum, tentunya akan ada perubahan yang dialami dari tubuh. Berikut adalah 7 cara untuk menjaga tubuh tetap fit selama menjalani puasa.