4. Tomat

Tomat kaya akan likopen, sejenis antioksidan yang berfungsi melawan kerusakan akibat paparan sinar UV. Selain itu, tomat juga mengandung vitamin C yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi kerutan. Mengonsumsi tomat secara teratur dapat membuat kulit tampak lebih halus dan bercahaya.

Manfaat untuk kecantikan:

Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.Mencerahkan kulit dan mengurangi tanda penuaan.Mengurangi risiko jerawat berkat sifat anti-inflamasi.