logo shopcumi
  • Lifestyle
  • 3 hari yang lalu

5 Cara Agar Tetap Bersemangat Beraktivitas Meski Tengah Berpuasa

Image Source : Pinterest

































1. Atur Waktu Tidur dengan Baik

Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga energi tubuh, terutama saat berpuasa. Kurang tidur dapat membuatmu mudah merasa lelah, kurang fokus, dan kurang bersemangat saat bekerja. Cobalah untuk mengatur jadwal tidur dengan baik, usahakan untuk tidur lebih awal setelah sahur dan bangun dengan cukup waktu sebelum bekerja. Tidur yang cukup akan membantu tubuhmu tetap segar sepanjang hari meskipun kamu tidak makan dan minum.

related articles
5 Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Berpuasa, Berani Coba?

  • Lifestyle
  • 14 menit dari sekarang
Cara Diet Sembari Melakukan Ibadah Puasa? Ini 7 Caranya untuk Dicoba

  • Lifestyle
  • 2 hari yang lalu
7 Cara Mengajarkan Puasa kepada Anak dengan Bijak dan Menyenangkan

  • Lifestyle
  • 4 hari yang lalu