Bulan puasa adalah waktu yang penuh berkah, namun sering kali menjadi tantangan bagi banyak orang dalam menjaga berat badan. Perubahan pola makan dan kebiasaan tidur dapat mempengaruhi metabolisme tubuh, yang bisa menyebabkan penambahan berat badan jika tidak diatur dengan baik. Namun, Anda tetap bisa menjaga berat badan ideal selama bulan puasa dengan mengikuti beberapa tips sederhana berikut.

Simak di halaman berikutnya